La
Thérapie Relationnelle Imago, développée par le Dr. Harville
Hendrix, à New-York, utilise un
nouveau paradigme issu de la compréhension du mariage et de la thérapie
conjugale. La thérapie est une thérapie brève qui combine prise
de conscience et exercices pratiques. Les couples apprennent à se
sentir en sécurité et à devenir intentionnels, pour reconnaître
et réparer les blessures du passé et utiliser la frustration et
l’incompatibilité comme une opportunité pour retrouver leur
Moi au complet.
Quelques
postulats de base dans la Thérapie Relationnelle Imago
Notre
état originel en tant qu’être humain est un état d’entièreté,
de joie, de relation, de curiosité, de spontanéité, et de
passion.
La
sur /sous protection ainsi que le processus de socialisation
provoquent inévitablement des blessures à différentes étapes
du développement de l’enfant, de sorte que des pulsions
naturelles de base sont bloquées. C’est l’enfant, plutôt que
le parent qui inconsciemment détermine les pulsions
"inacceptables", et se crée des modèles de
comportements qui s’adaptent à la blessure ; et c’est ce que
nous appelons notre "structure de caractère".
Le
choix de notre partenaire est le résultat du désir inconscient
de compléter ou de corriger ce qui était
inachevé dans notre enfance. Nous choisissons un partenaire qui
porte les caractéristiques positives et négatives de nos parents
(l'Imago), et qui a été blessé dans les mêmes zones que nous,
mais qui s’est adapté à ses propres blessures d’une manière
complémentaire.
Les
comportements d’adaptation de l’un des partenaires réveillent
la blessure et déclenchent les comportements de survie de
l’autre partenaire, créant ainsi un cycle de réactivité.
C’est à dire un comportement relié à un autre comportement,
au lieu d'une personne reliée à une autre personne.
Le
développement affectif spécifique de chaque partenaire aide à
guérir les blessures de l’autre partenaire. Et paradoxalement,
notre partenaire aura précisément besoin de la chose qui va nous
obliger à nous assouplir en sortant de notre modèle
comportemental, et ainsi à nous réapproprier
des aspects de notre moi.
La
partie la plus primitive du cerveau stocke les souvenirs et les émotions
relatifs aux menaces liées à notre survie. Elle est atemporelle
et ignore nos explications rationnelles au sujet de ses craintes.
Bien que la conscience soit importante, des expériences
correctives sont nécessaires pour changer les comportements de
survie.
Cette
théorie aide les couples à prendre conscience et à intégrer
ces besoins inconscients, liés au développement, et qui déclenchent
des conflits relationnels ; et à devenir de plus en plus
conscient et intentionnel dans leurs propres comportements, de
manière à générer de la sécurité pour leur partenaire.
Blessures
et frustrations deviennent les outils pour construire une
"relation consciente" qui est
constituée d’un vrai amour, d’intimité, de passion, de lien,
de joie, et d’autres qualités inhérentes à notre moi
originel.
La
guérison en thérapie, en relation avec la qualité de la
relation
Des
recherches ont montré d’une façon conséquente que
l’efficacité de la thérapie est plus liée à la qualité de
la relation entre le thérapeute et le client, en particulier à
l’empathie affective et cognitive, qu’à n’importe quelle
technique particulière.
Dans
notre approche, nous accueillons et contenons les expériences et
les sentiments de l’autre, et en même temps, nous agissons avec
un moi différencié, mais tout de même connecté. L’empathie
affective et cognitive valide une partie du moi de la personne qui
a été longtemps auparavant niée, rejetée, ou abandonnée par
les parents durant l’enfance, et avec comme résultat : de la
souffrance pour le moi. Il est gardé inconscient parce qu’il
est bloqué dans une colère contre soi. Cependant, grâce à une
communication et à un contenant emphatique, une personne peut
rester pendant une période dans une zone auparavant inaccessible
grâce à l’aide du partenaire. Lorsque la personne est
"tenue" d’une façon empathique, elle peut accéder
aux parties "inacceptables" du moi, et peut ainsi
commencer à les incorporer, découvrant ainsi le moi potentiel
qui n’a pas pu se réaliser jusque là. Traditionnellement
c’est la relation thérapeutique qui offre ce genre d’expérience
première d’empathie et de sécurité. La Thérapie Imago
renforce les couples dans leur capacité à apprendre et à
utiliser ces talents pour créer de la sécurité et de la guérison
dans leur propre relation, et soutenir le processus de différentiation
tout en restant étroitement en lien.
Les
outils de base dans le Dialogue de Couple
L’outil
de base de l’Imago-thérapie est une forme spécifique de
dialogue de couple qui enseigne aux couples à contenir leur
partenaire, à refléter précisément, à valider l’expérience
de l’autre (empathie cognitive) et à manifester de l’empathie
affective. A travers divers processus basés sur cette structure,
les couples peuvent accéder à leurs blessures d’enfance et
soutenir les aspects qui semblent "intolérables" chez
leur partenaire, de manière à ce qu’ils puissent retrouver
leur "moi potentiel" emprisonné.
Ré-imager
le partenaire
Chose
importante, les couples utilisent la connaissance de leurs
blessures d’enfance pour renforcer tous les deux leur
capacité à devenir intentionnel dans la validation, et à
découvrir des chemins spécifiques pour nourrir et réactiver
le développement stoppé. L’image du partenaire est
transformée de " quelqu’un qui ne veut pas me donner ce que
je veux ou ce dont j’ai besoin, etc. " en une personne qui a
été blessée, et qui peut retrouver son moi initial, comme
moi. Le partenaire crée la sécurité nécessaire ; le
partenaire peut alors expérimenter l’expérience corrective
qui est nécessaire pour se guérir, et en faisant cela, il
s’extirpe de sa propre structure de caractère. L’attitude
envers le partenaire se transforme d’une critique ou d’un
reproche en compassion, espoir, et en un engagement à
assister son partenaire à se guérir, et à retrouver tout son
moi propre. De cette manière, une sécurité émotionnelle est
crée et approfondie. Loin d’être seulement un autre outil de
communication, cette capacité développe une structure pour
la sécurité, une vraie guérison et un changement permanent.
D’une manière révolutionnaire, la thérapie Imago transfère
le pouvoir de guérison de la relation, traditionnellement
réservée à la relation thérapeute/client, entre les mains du
couple.
